Massage

Ontspanningsmassage

De ontspanningsmassage is een lichaamsmassage direct op de huid, waarbij een warme of koude massage-olie gebruikt wordt. Een ontspanningsmassage is geschikt als je je vermoeid of gestrest voelt. Maar ook als je verder prima in je vel zit, kan een massage erg prettig zijn. Een goede ontspanningsmassage werkt zowel lichamelijk als geestelijk en is het behoud van een goede gezondheid. Door de massage komen lichaam en geest los van de dagelijkse stress. Het lichaam ervaart weer hoe het voelt om ontspannen te zijn. Massage is geschikt voor iedereen die zichzelf goed wil (laten) verzorgen.

Klassieke Massage

Is de welbekende lichaamsmassage waarbij de masseur het weefsel (huid, spieren, lymfen) kneed en wrijft door middel van specifieke massagegrepen. Deze massage richt zich op gezonde personen, en houd zich niet bezig met het behandelen van aandoeningen en blessures.

 Hotstonemassage

Is een massage met warme vulkanische basaltstenen. De temperatuur van de stenen ligt rond en nabij de 45 graden. Hotstone massage werkt positief op het lichaam. Het helpt afvalstoffen mee af te voeren en draagt een steentje bij aan het ontgiften van het lichaam. Verder stimuleert het het lymfesysteem en de doorbloeding. Deze massage met warme stenen werkt ontgiftend, afvoerend, stressverlichtend en ontspannend.

 Sportmassage

Is een stevige diepe massage die gericht is op het losmaken van de spieren . Er worden veel knedingen en effleurages gebruikt om de spieren te ontdoen van afvalstoffen. De spierspanning neemt af en de circulatie neemt toe. Hierdoor worden de spieren weer soepel. De massage versnelt het herstel en zorgt voor een conditie verbetering van spieren en pezen. Er kunnen sportblessures worden behandeld maar ook klachten die zijn ontstaan door andere oorzaken.

 Kinesio Taping

Bij de Kinesio tapemethode wordt gebruik gemaakt van een speciale, elastische tape voor de behandeling van spierblessures en lymfoedeem. Zowel de artsen als de sportwereld ontdekten al snel de voordelen van deze tape methode. De tape heeft een elasticiteit van 140%, wat overeenkomt met die van de huid en de spieren. De bandages rekken in de lengte en de breedte en volgen elke beweging zonder te gaan knellen of verschuiven, de persoon kan vrij bewegen terwijl de tape zorgt voor ondersteuning en stabiliteit.